ÜBER MICH
Mein Lebensweg führte mich beruflich vor über 20 Jahren, damals neben meinem Sportstudium, in den Fitnessbereich.
Es begann mit Gruppen- und Einzeltraining in konventionellen Fitnessstudios und Hip-Hop Kursen für die Kleinen.
Nach der Geburt meiner 3 Kinder sehnte ich mich nach einem Training, das auf allen Ebenen etwas bewirkt und in der knappen und kostbaren Zeit für mich selbst, nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
So trat Yoga in mein Leben.
Als Teil eines Yoga Retreats auf Ibiza fand ich dann meine Liebe zu den Klangschalen.
Die heilenden Vibrationen, die den ganzen Körper bis in die kleinste Zelle durchdringen, lassen den Alltag vergessen und entspannen auf eine so tiefe Weise.
Diese besondere Erfahrung empfand ich als wundervolles Geschenk und möchte dies von Herzen an meine Kunden weitergeben.
Gerade die Kombination von Bewegung, Atmung und Klang ist meiner Erfahrung nach besonders kraftvoll.
Mit ruhepol erfülle ich mir einen Traum. Ein Kraftort für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Ich möchte Dir hier Raum bieten, bei Dir anzukommen. Dort, wo Du ganz so sein kannst, wie Du bist und zur Ruhe findest. Wo Dein Wohlbefinden und Dein individuelles Training im Vordergrund stehen.
Ein Ort, an dem Du Kraft tankst für Deinen Alltag und den Du gestärkt wieder verlässt.
Emotional und körperlich.
VITA
Sportwissenschaftlerin M.A.
Medizinische Trainingstherapie
Medizinisches Aufbautraining
Body Balance Pilates
(Krankenkassen zertifiziert)
Body Balance Pilates Advanced
(Krankenkassen zertifiziert)
Pilates für Kinder
(Krankenkassen zertifiziert)
Vinyasa Yogalehrerin (AYA)
Kinderyogalehrerin
Yin Yogalehrerin
Peter Hess Klangmassagepraktikerin
Emily Hess Klangyogalehrerin
Emily Hess Klangyogalehrerin für Schwangere
Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage (Muk- & Shiroabhyanga)