ÜBER MICH
Willkommen auf meiner Homepage.
So schön, dass Du hier bist. Ich bin Pamela und die Gründerin von ruhepol.
Ich begleite Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Ich liebe es, mit den Klängen der verschiedensten Klangschalen, tief regenerierendem Yoga und liebevollen, kreativen Impulsen für die Seele diesen Weg zu beschreiten. Immer geleitet von der Energie, die gerade da ist, finden wir gemeinsam die Richtung.
Mein Angebot umfasst Einzel- und Gruppentermine für große und kleine Menschen in
Yoga, Klangmassagen, Fantasiereisen mit Klängen, Klangbäder, Pilates, Matchatee - sowie Kakaozeremonien, Kinder- und Familienyoga, Retreats und kreativen Impulsen wie meinen Kartensets. Gerne bin ich auch für Dich da und wir schauen zusammen, was für Dich passt.
Mein Lebensweg führte mich beruflich vor über 30 Jahren, damals noch neben der Schule, dann zusätzlich zu meinem Sportstudium, zum Unterrichten von Kursen in den Fitnessbereich.
Mit 16 begann ich Hip Hop Kurse für die Kleinen zu geben, später Langhanteltraining und schweißtreibende Kurse für die Großen. Ich konnte gar nicht genug von kraftvollen Powerkursen bekommen.
Mein Magisterstudium mit den Fächern Sportwissenschaften, theoretische Medizin und Erziehungswissenschaften intensivierte diesen eingeschlagen Weg noch.
Als ich dann nach dem Examen deutschlandweit für eine Fitnesskette im Management tätig war und für deren gesamten Kurs-und Fitnessbereich zuständig, "tuckerte" ich durch die Republik und gab meine Erfahrungen an unsere Trainer und Kursleiter weiter.
Es fühlt sich heute tatsächlich so an, als würde sich mein "Sportlerinnen-Dasein" unterteilen in ein Leben vor und eines nach den Geburten meiner Kinder.
Nachdem meine Kinder das Licht der Welt erblickten, wuchs in mir immer mehr der Wunsch nach Ausgleich und den leisen Tönen. Der Wunsch nach einem Training, das auf allen Ebenen etwas bewirkt und in der knappen und kostbaren Zeit für mich selbst, nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
So trat Yoga in mein Leben.
Als Teil eines Yoga Retreats auf Ibiza fand ich dann meine Liebe zu den Klangschalen.
Die heilenden Vibrationen, die den ganzen Körper bis in die kleinsten Zellen durchdringen, berührten mich auf eine so tiefe Weise.
Diese besondere Erfahrung empfinde ich bis heute als wundervolles Geschenk und möchte dies von Herzen an meine Kunden weitergeben.
Mit ruhepol erfülle ich mir einen Traum.
Ich möchte Dir hier Raum bieten, bei Dir anzukommen. Dort, wo Du ganz so sein kannst, wie Du bist und zur Ruhe findest. Wo Dein Wohlbefinden und Dein individuelles Training im Vordergrund stehen.
Ein Ort, an dem Du Kraft tankst für Deinen Alltag und den Du gestärkt wieder verlässt.
Emotional und körperlich.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
VITA
Sportwissenschaftlerin M.A. (Sport, Medizin, Pädagogik)
Medizinische Trainingstherapie
Medizinisches Aufbautraining
Body Balance Pilates
(Krankenkassen zertifiziert)
Body Balance Pilates Advanced
(Krankenkassen zertifiziert)
Sanftes Pilates für Erwachsene
(Krankenkassen zertifiziert - eigenes Konzept)
Pilates für Kinder
(Krankenkassen zertifiziert - eigenes Konzept)
Vinyasa Yogalehrerin
(Yoga Alliance zertifiziert)
Kinderyogalehrerin
(Krankenkassen zertifizierte mehrere eigene Konzepte)
Yin Yogalehrerin
Peter Hess Klangmassagepraktikerin
Emily Hess Klangyogalehrerin
Emily Hess Klangyogalehrerin für Schwangere
Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage (Muk- & Shiroabhyanga)
Vinyasa Yogalehrerin Pre- und Postnatal
(Yoga Alliance zertifiziert)
Yoga Nidra Lehrerin
(Yoga Alliance zertifiziert)
Ayurveda Yogalehrerin
(Yoga Alliance zertifiziert)
Yoga bei Krebserkrankungen
Traumasensibles Yoga
(Yoga Alliance zertifiziert)
Meditationslehrerin
(Yoga Alliance zertifiziert)